詩吟とは漢詩の吟詠 や短歌・俳句などの朗詠を言い、
腹式呼吸>・腹式発声(丹田発声)を基本としています。
その、詩吟(吟詠・朗詠)での丹田発声は
精神を安定(リラックス)させるので、
健 康・運動・学業のレベルをアップさせ、
音痴を直し(音痴はあなたの思い込み)、
何事にも即応出来る集中力がつきます。
もともと音痴の人 は、世界に何人も居ません。普通に会話の出来る人は音痴ではありません 。ただ歌いなれていないだけなのです。だから 耳の不自由な人も詩吟は出来ます。 自分が音痴だと思っている人、 一度来てみませんか。
腹式呼吸・ 丹田(腹式)発声は、有酸素運動を伴い、 呼吸を強め、筋力を鍛え、体を燃焼させ、体力を付けます。体の中心「支点」と、気の中心「丹田」が一致した時、 運動・学業・健康・精神の安定、その他何事においても、最大の力が発揮出来るのです。
また、腹式呼吸・ 丹田発声は、横隔膜を上下させるので、胃や腸の働きを活発にし、整腸効果が上がり、発汗作用を促進して老廃物を排出して気分も爽快になります。
よって体内酵素の働きが活発になり、免疫力が高まりますので 健康増進・美容 にも 詩吟(吟詠 )は向いています。
詩吟(吟詠 )を通して、 漢詩・ 和歌・俳句・新体詩・歌謡吟詠・民謡吟詠などに接し、心は豊かになり、精神は安定し、いつの間にかカラオケも上手くなっています。
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